Santé mentale & Covid-19

Angst vor Arbeitsplatzverlust

Arbeit spielt eine wichtige Rolle im Leben. Sie ist eine Einkommensquelle, trägt aber auch zur persönlichen Entwicklung bei. Der...

Folgen Sie den Anweisungen Ihres Arbeitgebers. Einige werden arbeiten müssen, entweder vor Ort oder aus der Ferne, andere werden zu...

Selbstbestimmung ist die Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen. Unser Lebensweg ist von Entscheidungen geprägt. Wir müssen...

Angst ist normal und nützlich, weil sie uns dazu bringt, den offiziellen Empfehlungen zu folgen. Sie kann aber: zu...

Einkaufen, etwas trinken gehen, jemanden treffen... Diese Aktivitäten des täglichen Lebens haben in den letzten Monaten eine ganz neue...

Mitarbeitende der privaten oder öffentlichen Sozialdienste, der regionalen Arbeitsvermittlungszentren oder der Spitex (um nur einige...

Coronavirus : Wie kümmere ich mich um meine psychische Gesundheit ? Informationen in 9 Sprachen

Die Berufswahl, die Suche nach einer Lehrstelle oder dem richtigen Studiengang oder der Eintritt ins Berufsleben nach Abschluss der...

Aufgrund einer Lockdowns könnten die Spannungen in den eigenen vier Wänden zunehmen. Es ist wichtig zu wissen, dass: Sich für...

Wer in der täglichen Routine gefangen ist, kann ein Gefühl der Unzufriedenheit verspüren. Indem wir uns Ziele setzen, können wir...

Coronavirus: Der psychischen Gesundheit Sorge tragen – aber wie?

Hier finden Sie die Artikel, die sich mit der Lockdowns von COVID-19 befassen

Der soziale Rhythmus verlangsamt sich, weshalb wir mehr Zeit zur Verfügung haben. Es ist wichtig, einen gewissen Tagesrhythmus...

Die Dinge ins rechte Licht rücken: Halten Sie sich an die offiziellen Informationen (BAG, Kantone) Finden Sie den richtigen...

Lassen Sie den Gedanken rund um Angst und Krankheit nicht den ganzen Raum Stressmanagement (Entspannung, Meditation,...

Vielfältige/regelmäßige Ernährung und ausreichender Schlaf zu regelmäßigen Zeiten Sich um seinen Körper kümmern (Bewegungen, an...

Für die Gemeinschaft sorgen, indem die offiziellen Verhaltensregeln eingehalten werden Denjenigen Menschen in...

Wir alle brauchen Gesellschaft, sie ist unverzichtbar und hält uns gesund. Im Laufe der Jahre verlieren wir vielleicht ehemalige...

Angst im Zusammenhang mit dem neuen Coronavirus kann zu ungerechten Verhaltensweisen gegenüber bestimmten Bevölkerungsgruppen führen....

Aufgrund eines Lockdowns können aber Schmerz, Kummer, Einsamkeit und Ungerechtigkeitsgefühl während der Trauer verstärkt werden....