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Messaggi

  • Abbi cura di te ogni giorno.

  • Abbi cura di te ogni giorno.

  • Non esitare a rivolgerti a un medico o a un/a altro/a professionista.

  • Usa le tue risorse rispettando i tuoi limiti.

  • Alimenta la creatività e dedicati alle cose che ti piacciono.

  • Muoviti ogni giorno per sentirti bene.

  • Se ti senti scoppiare parlane con chi ti sta vicino o con un/a professionista.

  • Coltiva le relazioni con gli altri.

  • Prenditi una pausa per ricaricare le batterie durante la giornata.

  • Condividi le tue emozioni per sollevare l'animo.

  • Ricorda di ricaricare le batterie quando offri il tuo sostegno a chi sta attraversando un momento difficile.

  • Offri sostegno a chi ti sta vicino e non esitare a indirizzarlo da un/a professionista.